Fotoprotokolle YogaKURS pga
- Variante des Sonnengrußes - Dietlinde (pdf - passwortgeschützt)
- Pranayama mit Deckenpyramide (pdf - passwortgeschützt)
- Utthita-parshvakonasana mit Hilfestellung (pdf - passwortgeschützt)
- Der nach unten schauende Hund mit Hilfestellung (pdf - passwortgeschützt)
- Der Kniekuss mit Hilfestellung (pdf - passwortgeschützt)
- Richtige Haltung bei der Feueratmung im Stehen (pdf - passwortgeschützt)
- Die Brücke mit Hilfestellung (pdf - passwortgeschützt)
- Stimulierung des Blasenmeridians (pdf - passwortgeschützt)
- Massieren der YongQuan (Sprudelnde Quelle) (pdf - passwortgeschützt)
- Yoga-Flow: die drei Krieger (pdf - passwortgeschützt)
- Aufwärmen mit: Himmelsbogen, Mühle im Stehen, Mühle in der Grätsche (pdf - passwortgeschützt)
- Maha Mudra - das große Siegel (pdf - passwortgeschützt)
- Der Lungenbraten - Musculus Iliopsoas - tatsächlich :-)
- Schulterstand und Pflug mit Stuhlunterstützung (pdf - passwortgeschützt)
- Kopfstand mit Stuhlunterstützung (pdf - passwortgeschützt)
- Hilfestellungen im Yoga - Vorbeuge, Standwaage, Kopfstand, Handstand (pdf - passwortgeschützt)
Asanas - Anleitungen ALLGEMEIn
- Hatha-Yoga - Grundlagen und Kleiner Sonnengruß (pdf - passwortgeschützt)
- Yoga-Flow - Atemübung zum Einstieg (pdf - passwortgeschützt)
Übungen zu den Meridianen (pHS)
- Übungen zur Entspannung (pdf - passwortgeschützt)
- Übung für Nieren- und Blasen- Meridian (pdf - passwortgeschützt)
- Übung für Magenmeridian (pdf - passwortgeschützt)
- Übung für Lungen- und Dickdarm- Meridian (pdf - passwortgeschützt)
- Übung für Leber- und Gallenblasen- Meridian (pdf - passwortgeschützt)
- Übung für Herz- und Dünndarm- Meridian (pdf - passwortgeschützt)
- Übung für Dreifach-Erwärmer (pdf - passwortgeschützt)
Diverse Themengebiete
- Ayurveda mit Dipanvita - Fotos (pdf - passwortgeschütz)
- Mantrasingen mit Ulrike Schumacher - Fotos (pdf - passwortgeschütz)